Chi Gerk et Chi sao

J'aimerais savoir si vous faite souvent du tan chi sao , chiong chi sao et du chi Gerk lors de vos leçons de wing chun .......

Trouvez vous essentiel de pratiqué souvent le chi sao ?!?!


Simon

la pratique du chi sao est essentielle je crois il faudrait en faire à chaque cours pour développer les sensations notamment...

pour le chi gerk je crois qu'il faut avoir déjà un certain niveau pour l'aborder... pas parce que c'est compliqué plutot après avoir une base solide pour la coordination bras et pieds...

On aborde aux premiers niveaux sans le savoir des éléments de chi gerk dans les parades de coups de pied (mouvements bong gerk et lap gerk).