programme de condition physique "maison"...

pour ceux qui veulent se remodeler et entretenir leurs condition physique sans matériels de musculation juste avec "une chaise et un sceau d'eau",
faite un tour sur ce site assez intérrèssant bien complets au niveaux
de l'éventail des exercices proposés.

le lien est:
http://gabman__1.tripod.com/gabkarate/id5.html

bonne muscu !!
lee

merci Lee c'est un très bon site

Des exercices simples et accessibles. Très intéressant.
Merci pour l'adresse du site.