Bonjour à tous le monde
J'ai besoin de quelques conseils. Mais avant ça je vais faire un petit topo pour vous raconter de quels façon je suis arrivé au wing chun.
Tout d'abord depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours été attiré par les sports de combats notamment par le biais de mon père qui fait du karaté et qui est aujourd'hui 3ème Dan. J'ai rencontré aussi quelques maîtres de Karaté comme maître Ochi un japonais, Serge serfati, jean pierre fisher, Lavoratto. Il ma amené au festival des arts martiaux à Bercy quand j'étais petit et dans un autre pas loin de chez nous. Après j'ai mangé pas mal de films de combat^^.
J'ai commencé par le judo tous petit 2 ans, après du karaté 1 ans et j'ai arrêter. Reprise du Karaté pendant 3 ans.
Et depuis que j'ai eu mon bac, cette passion me revient de jour en jour et de façon intensive. J'ai découvert le wing chun grâce au film chinois Ip man ,en deux épisodes,qui ma d'ailleurs fait rêver et que je regarde inlassablement. Ensuite, j'ai acheté le livre de Bruce Lee le Tao du kung fu. J'ai de suite apprécié. J'ai cherché un club sur Pau d'ailleurs il n'y a n'a qu'un qui enseigne le wing chun il me semble. Après un cours, je suis tombé amoureux. Mais je n'ai pas pu continuer car c'est loin de chez moi et par rapport au bus c'est la galère donc j'attends après les vacances pour y aller.
Avec mes bases de karaté et quelques notions de wing chun, je m'entraîne pratiquement tous les jours ou 1 jours sur deux.
Je fais d'abord un petit échauffement.
ensuite je fais des séries pieds, poings dans le vide et ensuite étirement.
Je ne fais que des coups de pieds de face car j'ai un manque évident de souplesse même si le coup de pied de face atteint facilement ma tête (1m90)
Pour les poings, je fais le coup de poing qui se dévisse que j'ai lu dans le livre de bruce lee ou normal enfin comme je l'ai appris au karaté
Après musculations.
Je fais des séries de 30 pompes de façon explosive.( mains au niveau des pectoraux, normal et écarté)
et des séries de 100 abdos (variation de position)
J'alterne une série 100 abdominaux une série de 30 pompes.
Mon petit entraînement dure en moyenne 1 heure et demie. Ensuite le matin en préparant mon café, je fais quelques techniques ,en me préparant à manger pareil.
Je suis vraiment passionné par ces sports et les valeurs qu'elles transmettent.
Un objectif que je me suis fixé est de faire le grand écart à la fin de l'année prochaine, je m'entraîne à le faire et j'aimerais quelques conseils et ce qui est à éviter pour bien sûr ne pas me blesser. Et quelques conseils pour m'assouplir m'aiderait aussi même si je suis devenu plus souple qu'avant.
Ensuite si vous avez des suggestions que je pourrais ajouter à mon entraînement.
J'aime beaucoup la philosophie aussi et je suis en train d'étudier personnellement le taoïsme.
Je voudrais aussi vous demander si vous ne connaissez pas des sites qui montrent les Tao de wing chun. J'ai cherché et je n'ai vu que du wushu etc... Car au cours de l'entraînement nous nous sommes arrêtés (les débutants) après la position du cavalier.
J'ai bientôt fini^^. Après mes études, je souhaiterais partir en Chine apprendre dans une école et en faire tous les jours tous les jours. Mon séjour durerait de 2 à 5 ans. Je sais que dans la province de Fo Shan d'où est issu Ip man, il y a des écoles mais peut être vous pourriez m'éclaircir ou ayant vécu vous même l'expérience.
J'aimerais bien consacrer ma vie aux arts martiaux mais le premier pas qui mène à ce chemin n'est pas évident à faire.
Merci d'avoir tous lu je vous remercie.