Hum...
Sujet épineux que la pratique solitaire du wing chun.
Le wing chun est un art martial de self-defense dont le succès a été permis surtout grace à ses fantastiques techniques de "mains collantes" ou "chi-sao".
Il est, à mon goût, impossible d'apprendre le wing chun seul, en revanche, tu peux déja commencer par regarder et reproduire des videos présentant le Sui Nim Tao, le premier Tao du wng chun et pratiquer les techniques de bases, coup de pied et poing direct et techniques de défenses.
Seul tu devras travailler les taos, les frappes, et peut-être faire un peu de boxe de l'ombre.
Ne lésine pas sur les assouplissements, surtout les bras, qui doivent être constamment relachés.
Au niveau des exercices de musculations en vue de préparer ton corps à la pratique de cet art évite le biceps et vise surtout le travail des triceps.
Les jambes doivent être solides > chaise contre un mur.
Si tu peut mettre la main sur un partenaire, tentez de reproduire les techniques que vous pourriez voir en vidéos ou das certains livres.
Cela devrait déja te donner une bonne base du wing chun.
Cependant, apprendre totalement seul me semble impossible.
A un certain moment tu te devras de chercher une école, où tu pourras développer tes capacités.
En esperant t'avoir été utile.
Cordialement.
